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“奶奶芭蕾团”平均年龄60岁 曾在维也纳国际艺

艺术团每周上课一次排练3次

  一支由匀称年岁60岁的团员组成的老年芭蕾舞队近日在收集走红,她们被网友亲切地称为“奶奶芭蕾团”。10日,北京青年报记者懂得到,这支芭蕾舞队名为凤霞艺术团。至今,团里已经有30余名队员,都是从退休后才开始进修芭蕾。团队成立11年来,先后到过海内多个地方表演,并在维也纳国际艺术节获奖。

  退休姨妈“组团”跳芭蕾

  王凤霞今年61岁,从小在部队文工团长大年夜的她,曾经跟其他跳舞队员们短暂跳过跳舞,但不停没有吸收系统练习。在2004年,王凤霞终于得以从事情中抽身世来后,由于不停怀有跳舞梦,以是王凤霞从那时起开始进修和学习芭蕾舞。

  2008年1月,王凤霞正式成立了凤霞艺术团。跳舞队里面,年岁最大年夜的队员是69周岁,年岁最小的队员是54周岁,都是退休后才加入。除了之前在学习班进修跳舞中熟识了一些队员以外,王凤霞对北青报记者说,很多队员之前完全不熟识,“队员们退休前有的是西席,有的是科研职员,还有医生,是跳舞把我们聚在了一路”。

  今年65岁的魏玉芝在艺术团成立之初便加入,她说,“退了休也想给自己生活上找点乐趣,生活可以充足点,我就找到王凤霞加入了艺术团。”魏玉芝说,刚加入艺术团时,大年夜家跳过一阵子夷易近族舞,但由于盼望能跳一些加倍特其余跳舞,加上王凤霞进修过芭蕾,于是队员们开始演习芭蕾舞。

  演习中负重50斤大年夜米

  由于姨妈们都是在退休之后才开始加入,以是大年夜家都没有芭蕾舞的根基。王凤霞说,芭蕾舞的很多基础功都必要从小开始演习,然则在退休之后开始练,受到骨骼和身段状况等方面的影响,队员要频年轻人付出更多的光阴。王凤霞说,“要练芭蕾舞必要演习脚踝和膝盖,这样才能穿上芭蕾舞鞋。我们有些队员可能腿不太好,或者腰不太好,在练习傍边水平不一,然则大年夜家都在坚持。”

  王凤霞说,有的队员在家里面练时,就将50斤的大年夜米放在腿上去练。“跳芭蕾舞脚背、膝盖和脚踝必然要好,要真正把腿压开、压直。由于大年夜家都爱好穿足尖鞋舞蹈,加倍优雅,以是感觉付出再多也值得。”王凤霞说。

  对付刚开始练习时的艰苦,魏玉芝也深有体会。据她先容,刚开始进修芭蕾舞时有点吸收不了。“练芭蕾挺苦,刚开始学的时刻演习四肢举动动作,要挺胸昂首,练完了之后全身流汗,衣服都湿透了。无意偶尔候也感觉何苦呢,然则光阴长了就适应了。”在魏玉芝看来,既然参加了艺术团就得像点样,对自己要求对照严才能有更好的效果。魏玉芝说,进修芭蕾舞之后,很多曩昔的同事和同伙看到她后说感觉和曩昔不一样了,“他们说了之后就更自满了,感觉自己能学到器械”。

  据王凤霞先容,今朝艺术团维持着每周上课一次、排练3次的节奏。

  跳舞让退休后生活更充足

  “跳芭蕾舞之后,生活上分外充足,心情好了,身段也好了,感到退休后没有虚度韶光。”魏玉芝对北青报记者说。

  王凤霞说,“这种形体练习是从内到外的康健,我们这个年岁段分外轻易愁闷、烦躁,然则大年夜家相互沟通,维持心情愉悦,享受跳舞带来的快乐,对老年人身段很好。”

  在王凤霞看来,舞蹈除了能让自己的身心加倍康健以外,也避免了给家里带来包袱,“大年夜家舞蹈之后心情好、身段好,精力充实,也能更好地安排家里面的工作。这样对家里面没有包袱,对社会也没有包袱。”

  据王凤霞先容,队员们来到艺术团并不必要付费,表演服的用度都由她来承担。此外,沈阳市和和平区相关单位也为艺术团免费供给园地。在练习之余,凤霞艺术团也会到敬老院、黉舍等地公益表演,“我们便是要把身段熬炼好,把跳舞演好,用好的成就回报社会和爱好跳舞的不雅众。”王凤霞说。(文/北京青年报记者 郭琳琳)

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